Mengapa Harus Memilih Pragmatic Play ?

 

Mengapa Harus Memilih Pragmatic Play Sebagai Partner Bermain Slot?

Saat memilih penyedia slot untuk permainan online atau pengoperasian kasino, penting untuk memilih perusahaan yang menggabungkan inovasi, keandalan, dan kualitas. Pragmatic Play adalah pilihan utama di kalangan operator dan pemain, dan ada beberapa alasan kuat mengapa Pragmatic Play menonjol sebagai penyedia slot teratas. Berikut penjelasan komprehensif mengapa memilih Pragmatic Play dapat menguntungkan, dengan fokus pada penawaran produk, kemajuan teknologi, pengalaman pemain, dan manfaat operasional.

1. Portofolio Game Beragam

Pragmatic Play menawarkan beragam permainan slot, memastikan bahwa operator dapat memberikan beragam pilihan kepada pemainnya. Portofolio mereka mencakup slot klasik, slot video, dan jackpot progresif. Setiap game dirancang dengan grafis berkualitas tinggi, soundtrack yang menarik, dan fitur interaktif, yang memenuhi preferensi pemain yang berbeda. Keberagaman ini memungkinkan operator untuk menarik khalayak yang lebih luas dan menjaga pengalaman bermain game tetap segar dan menarik.

2. Grafik dan Gameplay Berkualitas Tinggi

Salah satu keunggulan Pragmatic Play adalah komitmennya terhadap visual berkualitas tinggi dan gameplay yang imersif. Permainan slot mereka terkenal dengan grafisnya yang menakjubkan, animasi yang halus, dan tema yang menarik. Perhatian terhadap detail ini meningkatkan pengalaman pemain secara keseluruhan dan memastikan bahwa game menarik dan menghibur secara visual. Grafik dan animasi berkualitas tinggi berkontribusi pada sesi permainan yang lebih menyenangkan, yang dapat meningkatkan retensi dan kepuasan pemain.

3. Fitur dan Mekanik Inovatif

Pragmatic Play dikenal karena menggabungkan fitur-fitur inovatif dan mekanisme permainan ke dalam slotnya. Mereka sering kali memperkenalkan putaran bonus unik, putaran gratis, dan elemen interaktif yang membuat game mereka menonjol dari kompetisi. Fitur seperti "Tumble Wins", "MegaWays", dan "Buy Bonuses" memberi pemain cara baru dan menarik untuk menang, menjaga gameplay tetap dinamis dan menarik. Inovasi ini membantu operator membedakan penawaran mereka dan menarik pemain yang mencari pengalaman bermain game yang segar dan menarik.

4. Kompatibilitas Seluler

Dalam lingkungan game saat ini, kompatibilitas seluler sangatlah penting. Pragmatic Play memahami hal ini dan memastikan bahwa semua permainan slot mereka dioptimalkan untuk perangkat seluler. Game mereka dikembangkan menggunakan teknologi HTML5, yang menjamin kinerjanya lancar di berbagai platform, termasuk ponsel cerdas dan tablet. Kompatibilitas lintas platform ini memastikan bahwa pemain dapat menikmati slot favorit mereka saat bepergian, yang penting untuk mempertahankan keterlibatan dan menarik audiens yang berpusat pada seluler.

5. Permainan yang Terbukti Adil dan Aman

Pragmatic Play sangat menekankan keadilan dan keamanan. Permainan mereka dikembangkan menggunakan teknologi generator angka acak (RNG), yang memastikan bahwa semua hasil bersifat acak dan adil. Komitmen terhadap keadilan ini didukung oleh sertifikasi dari badan pengatur terkemuka dan lembaga pengujian independen. Selain itu, Pragmatic Play mematuhi protokol keamanan yang ketat untuk melindungi data dan transaksi pemain, menumbuhkan kepercayaan dan kredibilitas di antara pemain dan operator.

6. Kepatuhan terhadap Peraturan dan Perizinan

Pragmatic Play memegang lisensi dari beberapa otoritas regulasi terkemuka, termasuk Malta Gaming Authority, UK Gambling Commission, dan Gibraltar Regulatory Authority. Lisensi ini memastikan bahwa permainan mereka memenuhi standar keadilan, keamanan, dan integritas operasional yang tinggi. Bagi operator, bermitra dengan penyedia berlisensi seperti Pragmatic Play menyederhanakan proses kepatuhan dan memberikan jaminan bahwa permainan diproduksi dan dioperasikan sesuai dengan standar industri.

7. Rilis Game Reguler

Pragmatic Play mempertahankan jalur rilis game baru yang kuat, biasanya meluncurkan beberapa slot baru setiap bulannya. Aliran konten baru yang teratur ini membuat portofolio mereka tetap segar dan menarik, memberikan pemain aliran game baru untuk dijelajahi. Bagi operator, ini berarti memiliki akses ke permainan terbaru dan paling inovatif, yang dapat membantu menarik pemain baru dan mempertahankan pemain yang sudah ada.

8. Sistem Back Office yang Komprehensif

Pragmatic Play menawarkan sistem back office canggih yang menyediakan alat analisis dan pelaporan terperinci kepada operator. Sistem ini memungkinkan operator untuk memantau kinerja game, melacak perilaku pemain, dan mengelola bonus dan promosi secara efektif. Sistem back office yang komprehensif memungkinkan operator untuk mengoptimalkan operasi mereka dan membuat keputusan berdasarkan data, sehingga meningkatkan efisiensi dan profitabilitas secara keseluruhan.

9. Opsi Integrasi yang Fleksibel

Pragmatic Play menyediakan opsi integrasi yang fleksibel, sehingga memudahkan operator untuk memasukkan game mereka ke dalam platform yang ada. Permainan mereka dapat diintegrasikan melalui API atau melalui solusi perangkat lunak milik mereka. Fleksibilitas ini memungkinkan operator menambahkan konten Pragmatic Play ke platform mereka dengan lancar, memastikan proses integrasi yang lancar dan efisien.

10. Dukungan dan Layanan Pelanggan

Pragmatic Play dikenal dengan dukungan dan layanan pelanggannya yang sangat baik. Tim dukungan mereka siap membantu operator dengan masalah atau pertanyaan apa pun yang mereka miliki, memastikan bahwa masalah teknis atau operasional apa pun dapat diselesaikan dengan segera. Tingkat dukungan ini sangat penting untuk menjaga kelancaran operasional dan meminimalkan waktu henti, yang pada gilirannya berkontribusi pada pengalaman pemain yang lebih baik.

11. Jangkauan Global dan Lokalisasi

Pragmatic Play hadir secara global dan menawarkan konten lokal yang disesuaikan dengan pasar berbeda. Mereka menyediakan permainan dalam berbagai bahasa dan mata uang, membuat slot mereka dapat diakses oleh beragam basis pemain. Lokalisasi ini membantu operator melayani pemain dari berbagai wilayah dan memastikan bahwa game tersebut relevan dan menarik bagi demografi yang berbeda.

12. Reputasi Industri yang Kuat

Pragmatic Play telah membangun reputasi yang kuat dalam industri game online. Mereka telah menerima banyak penghargaan dan penghargaan atas permainan inovatif dan kontribusi mereka secara keseluruhan pada sektor permainan. Reputasi positif ini dapat meningkatkan kredibilitas operator yang bermitra dengan Pragmatic Play, karena memberikan sinyal kepada pemain bahwa mereka menawarkan konten game berkualitas tinggi dan bereputasi baik.

13. Komitmen terhadap Permainan yang Bertanggung Jawab

Pragmatic Play berdedikasi untuk mempromosikan praktik permainan yang bertanggung jawab. Mereka menerapkan berbagai fitur dan alat untuk membantu pemain mengelola kebiasaan perjudian mereka, seperti batas deposit, pengingat sesi, dan opsi pengecualian diri. Komitmen terhadap permainan yang bertanggung jawab ini penting untuk menjaga lingkungan permainan yang aman dan mendukung, dan ini menunjukkan dedikasi Pragmatic Play terhadap kesejahteraan pemain.

14. Bonus Menarik dan Alat Promosi

Pragmatic Play memberi operator berbagai bonus dan alat promosi yang dirancang untuk meningkatkan keterlibatan pemain. Fitur seperti “Hadiah Jatuhkan”, “Turnamen”, dan “Misi Harian” menawarkan pemain peluang tambahan untuk menang dan berpartisipasi dalam promosi menarik. Alat-alat ini membantu operator menciptakan pengalaman bermain game yang dinamis dan bermanfaat, sehingga dapat meningkatkan retensi dan loyalitas pemain.

15. Kinerja dan Keandalan Terbukti

Pragmatic Play memiliki rekam jejak dalam menghadirkan game yang andal dan berperforma tinggi. Slot mereka terkenal dengan stabilitasnya, waktu henti yang minimal, dan kinerja yang konsisten. Keandalan ini sangat penting untuk menjaga pengalaman bermain game tanpa gangguan dan memastikan bahwa pemain dapat menikmati game favorit mereka tanpa masalah teknis.

Kesimpulan

Memilih Pragmatic Play sebagai penyedia slot menawarkan banyak keuntungan, mulai dari portofolio permainan mereka yang beragam dan berkualitas tinggi hingga komitmen mereka terhadap keadilan, keamanan, dan inovasi. Fokus mereka pada kompatibilitas seluler, kepatuhan terhadap peraturan, dan pengalaman pemain menjadikan mereka pilihan tepat bagi operator yang ingin meningkatkan penawaran game mereka. Dengan rilis game reguler, opsi integrasi yang fleksibel, dan dukungan pelanggan yang sangat baik, Pragmatic Play memberikan solusi komprehensif yang dapat membantu operator menarik dan mempertahankan pemain sekaligus mengoptimalkan operasi mereka. Baik Anda seorang operator yang ingin memperluas perpustakaan game Anda atau pemain yang mencari slot menarik dan tepercaya, Pragmatic Play menghadirkan pengalaman bermain game yang menarik dan berharga.

OUR FUTURE CLIENTS

Link Agen Slot Pragmatic Server Thailand Terpercaya Gampang Menang

Continue Reading →

Berbagai Manfaat Masturbasi Untuk Perempuan

Manfaat Masturbasi Untuk Perempuan

vlkanplatinums-official - Pasti ada banyak stigma yang buruk ketika mendengar atau membaca kata "masturbasi". Tindakan untuk menstimulasi organ intim untuk mendapatkan kepuasan seksual secara mandiri ini dianggap sebagai tindakan yang buruk dan tabu, apa lagi jika yang melakukan hal ini adalah seorang perempuan.

Padahal di dalam kenyataannya sendiri, tindakan ini adalah suatu tindakan yang tergolong aman, bahkan diketahui memiliki banyak manfaat jika hal ini dilakukan dengan benar. Menurut para ahli pun, perempuan bisa melakukan kegiatan masturbasi ini kapanpun, asal tidak mengganggu aktifitas dan kegiatan sehari-harinya.

Mari kita rangkum berbagai manfaat yang didapatkan dari masturbasi jika dilakukan oleh perempuan!

1. Dapat Meningkatkan Mood dan Menghilangkan Stres

Kegiatan Masturbasi ini dapat mengalihkan pikiranmu dari berbagai hal yang memicu stres. Mulai dari kegiatan sehari-hari kalian seperti pekerjaan yang menumpuk, deadline tugas atau pekerjaan, dan berbagai aktifitas lainnya.

Mengapa? Karena otak hanya akan tertuju dan fokus pada satu hal saja, apa itu? Yaitu kepuasan seksual. Itulah mengapa masturbasi dapat mengurangi tingkat stres secara signifikan.

Tidak hanya itu, masturbasi yang diikuti dengan orgasme bahkan dapat mempunyai efek yang jauh lebih kuat.

Hal ini dikarenakan adanya produksi dopamin yang meningkat dan adanya oksitosin yang merangsan perasaan senang dan bahagia, mood wanita pun pasti akan bagus seharian.

2. Bisa Membantumu Tidur Lebih Cepat

Menurut penelitian, masturbasi terbukti membuat detak jantung, tekanan darah dan irama nafas meningkat secara drastis. Namun, setelah terpuaskan oleh masturbasi, hal sebaliknya justru terjadi pada tubuhmu, yaitu akan terasa lelah dan lemas.

Hal ini akan membantumu untuk tidur lebih cepat dan awal, apalagi jika masturbasi ini dilakukan saat malam hari. Tindakan ini juga dapat melepaskan hormon dari oksitosin, serotonin, dan juga prolaktin yang bertugas untuk membuat kita berada dalam keadaan rileks.

Peran hormon ini yang diiringi dengan terlepasnya berbagai tekanan yang ada dalam tubuh segera mengantarkan dirimu ke dalam alam mimpi dengan waktu cepat.

3. Meningkatkan Kesehatan dari Jantung
Kegiatan masturbasi ini memanglah tidak langsung membuat jantung lebih sehat. Tapi tidak dapat dipungkiri bahwa selama proses masturbasi berlangsung, detak jantung jadi jauh lebih cepat daripada biasanya, sama seperti saat kita sedang berolahraga.

Apalagi jika kalian melakukannya sampai berdebar-debar dan mengeluarkan keringat. Tapi tetap saja jangan samakan masturbasi sama halnya dengan berolahraga, ya gaes!

4. Dapat Meredakan Rasa Sakit

Masturbasi terbuksi secara ilmiah dalam meredakan kram perut yang sering didera perempuan saat menstruasi. Namun tidak hanya untuk sakit saat haid saja, masturbasi ini ternyata dapat mengurangi rasa sakit saat pusing, sakit punggung, sakit di persendian, bahkan dapat mengurangi sakit saat nyeri otot lho!

Hal ini disebabkan oleh hormon endorfin yang dihasilkan saat masturbasi, sehingga dapat mengurangi respons dari otak terhadap rasa sakit yang di derita tubuh.

5. Memperkuat Otot Dasar Pinggul

Manfaat berikutnya dari masturbasi adalah dapat memperkuat dasar panggul. Otot dasar panggul adalah sekumpulan otot yang berguna untuk menopang bebereapa organ dalam tubuh, seperti rahim dan kandung kemih.

Otot dasar panggul yang kuat mempunyai banyak fungsi, yaitu dapat meningkatkan kepuasan seksual. Mengapa? Karena otot-otot tersebutlah yang meningkatkan elastisitas vagina perempuan.

Selain itu, otot panggul yang kuat dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan rasa nyaman saat berhubungan intim.

Tidak hanya itu, otot panggul yang kuat juga memegang peran yang cukup penting saat perempuan hamil dan akan melahirkan nantinya.

6. Masturbasi Dapat Membuat Kulit Tampak Sehat dan Glowing

Khasiat masturbasi terhadap kulit memang nyata lho! Dalam sebuah penelitian, di sebutkan bahwa aktivitas dari masturbasi dapat meningkatkan hormon estrogen pada wanita.

Hormon tersebutlah yang memiliki peran besar terhadap kesehatan kulit, dimulai dari meningkatkan produksi kolagen, hidrasi, dapat mengobati luka, dan menjaga kesehatan kulit dari berbagai masalah lainnya.

Oleh sebab itu, saat tingkat hormon estrogen cukup tinggi, kulitpun akan terlihat lebih sehat dan glowing.

7. Manfaat Lainnya

Selain dari berbagai manfaat yang sudah disebutkan di atas, terdapat banyak manfaat lainnya lho untuk para perempuan. Contohnya, masturbasi dapat meningkatkan produksi lubrikan pada area intim wanita (vagina), hal ini tentunya dapat mencegah kekerangan pada area intim saat menopause nantinya.

Selain dari dapat meredakan kram pada saat haid, masturbasi juga dapat meningkatkan peluang untuk mencapai orgasme. Hal ini bisa menjadi alternatif untuk ibu hamil dalam meraih kepuasan seksual.

Selai itu masturbasi juga dapat meningkatkan kehidupan seks dengan pasangan, dan dapat membuat tubuh merasa lebih segar.

Itulah beberapa manfaat dari masturbasi untuk para wanita yang sebenarnya jarang diketahui. Kalian dapat melakukannya dengan berbagai preferensi pribadimu dan sesuaikan juga dengan waktunya yang tepat agar aktivitas lain juga tidak terganggu.

Continue Reading →

5 Posisi Seks Paling Populer

 

vlkanplatinums-official - Seks di satu ranjang (single bed) berbeda dengan bercinta di dua ranjang (twin bed). Kualitas kasur dapat mempengaruhi posisi seks yang Anda pilih. 

Tidak semua posisi seks baik dilakukan di ranjang kecil atau ranjang besar. Harus memilih posisi seks yang baik juga.

Nah, seperti apa posisi seks terbaik berdasarkan ukuran kasur? Artikel ini bisa jadi referensi untuk seks berdasarkan posisi yang kalian suka.

1. Pilih Sidecars di Tempat Tidur Twin 

Tempat tidur kembar adalah dua tempat tidur kecil yang disatukan. Rata-rata tempat tidur jenis ini digunakan di hotel-hotel. Namun, pada umumnya pilihan kamar ada dua, yaitu twin room atau single room.

Jika Anda menggunakan twin bed, posisi seks paling populer berdasarkan ukuran kasur adalah The Side Car. Berbeda dengan situasi sendok, situasi seksual ini merupakan sesuatu yang istimewa. 

Sebelum waktunya, pastikan posisi Anda tidak cukup jauh untuk mendukung entry. Selanjutnya, mintalah pasangan Anda untuk tidur berdampingan. 

Sementara itu, berlutut di belakangnya. Satu kaki di kaki Anda dan kaki lainnya di lutut Anda. Karena itu, saat berhubungan seks dan pemulihan intensif, Anda tidak jatuh ke samping atau bergerak maju.

2. Jika menggunakan kantong tidur, gunakan gaya Cat Top 

Ingin mencoba petualangan baru bersama pasangan, seperti berkemah di halaman belakang? Coba lakukan ini sesekali dengan pasangan Anda untuk bersenang-senang. 

Selain percakapan yang mendalam, Anda bisa menghabiskan malam dengan berhubungan seks. Walaupun di dalam sleeping bag, kamu tetap bisa bangun sendiri lho. 

Gunakan posisi bercinta paling hot berdasarkan ukuran kasur yang lebih kecil seperti kantong tidur ini. Jenis kelamin ini dikenal dengan Cat Top. 

Berbaring di tubuh pasangan Anda. Atur untuk Bpk. P berada di atas penutup. Perlahan gerakkan pinggul Anda. Kantong tidur yang sempit memberikan perasaan yang sangat dalam. 

Tubuh Anda akan bersentuhan. Ini meningkatkan motivasi. Anda bisa mendapatkan kesempatan orgasme ekstrim.

3. Gunakan gaya69 jika tempat tidur di lantai 

Ada dua jenis tempat tidur, yaitu tempat tidur dan tempat tidur dan tempat tidur lantai. Nah, ternyata posisi seks panas tergantung ukuran kasur dan lantai berbeda dengan posisi seks di ranjang.

Jika Anda berada di kasur di lantai, Anda hanya akan memilih 69 posisi seks. Adegan seks ini sangat populer. Bisa saling memotivasi Pak. P dan Mrs. V lebih tertarik secara seksual sebelum mereka mencapai tahap penetrasi. 

Dengan posisi ini, Anda tidak hanya merangsang dengan mulut, tetapi juga dengan tangan. Oleh karena itu, rangsangan pada tubuh pasangan dapat terstimulasi dengan baik. 

4. Loft Slide saat berhubungan seks di kamar tidur kecil 

Posisi seks terbaik dari ukuran matras selanjutnya adalah Loft Slide. Situasi ini mungkin tidak dikenal di Indonesia. Karena orang yang tinggal di ruangan kecil sering menggunakannya.

Saat ini, sudah umum untuk melihat kamar atau lantai rendah di rumah-rumah Barat. Jika Anda memiliki kamar tidur seperti itu, coba pilih posisi seks Loft Slide. 

Anda ibarat 'selimut' yang menutupi tubuh pasangan Anda. Masuk dari belakang. Angkat sedikit pinggul masing-masing agar lebih mudah masuk.

Posisi ini sangat bermanfaat karena Anda bisa merangsang bagian belakang suara pasangan Anda. Area payudara bisa dirangsang dengan satu tangan. 

5. Presser untuk sesi seks di sofa tidur 

Tempat bercinta tidak selalu akan berada di tempat tidur. Menggunakan sofa juga merupakan pilihan yang menarik. Sofa bisa dijadikan alas untuk bercinta.

Lantas seperti apa posisi seks terpanas berdasarkan ukuran kasur saat mengganti kasur dengan ranjang? Gunakan tepi sofa untuk sandaran tangan. 

Anda harus berlutut sebelum masuk. Pegang paha untuk menyesuaikan kedalaman insersi. Rentangkan juga pahanya untuk mempermudah proses masuk ke dalam dirinya. 

Anda dapat merangsang bagian depan satu sama lain. Sentuh dengan lembut dan emosional. Gunakan logika untuk menghina pasangan Anda sambil membuat komentar nakal yang memungkinkan dorongan untuk terus lepas kendali. 

Dan ungkapkan perasaan Anda dengan energi. Ini adalah 5 posisi seks paling populer berdasarkan ukuran kasur. Misalnya, apa situasi favorit Anda dengan pasangan? Ingat, selalu diskusikan dengan pasangan Anda. Kenyamanan adalah kunci kenikmatan seksual.

Continue Reading →

Mandi seks untuk pemula 

vlkanplatinums-official - Seks bisa jadi membosankan jika dilakukan dengan cara itu-itu saja lho. Mencoba hal-hal baru dengan pasangan Anda adalah kunci untuk membuat seks menjadi menyenangkan dan menggairahkan. Adrenalin langsung meningkat.

Daripada hanya di tempat tidur, cobalah berhubungan seks di kamar mandi (seks di kamar mandi). Ya, tapi jika Anda baru pertama kali, pahami panduan pemula mandi seks pertama ini, oke? Oleh karena itu, seksualitas Anda dan pasangan Anda intim dan "seksi". Mandi seks adalah cara untuk menikmati seks 

Tidak ada salahnya mencoba tempat baru untuk bercinta. Anda dan pasangan bisa mencari tempat yang aman dan nyaman. Sebenarnya tidak perlu keluar rumah. 

Kamar mandi bisa dijadikan tempat bercinta yang manis. Kondisi kamar mandi yang basah dan dingin memberikan efek yang berbeda. Dia mendorong Anda untuk menyentuh, memeluk, dan mencium. Tidak hanya untuk meningkatkan libido, tetapi juga untuk pemanasan.

Musim balap bisa sulit dan panjang. Sebab, Anda bisa membasuh tubuh sambil menyentuh bahan yang rusak. Hirup lebih banyak udara hangat. 

Mandi seks itu luar biasa asalkan dilakukan dengan benar. Semakin banyak Anda melakukannya, semakin baik Anda jadinya. Latihan adalah kuncinya. 

Belum pernah berhubungan seks di kamar mandi, tapi ingin mencoba? 

1. Bicaralah dengan pasangan Anda 

Seks yang menyenangkan harus disertai dengan komunikasi antara dua orang. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang keinginan dan fantasi Anda. Jika Anda ingin mencoba dan berbicara dengannya, ya!

Katakanlah Anda ingin berhubungan seks di kamar mandi agar tidak lelah. Jelaskan keinginannya padanya. Jika dia belum siap, jangan memaksanya. 

Lebih baik persiapkan diri Anda atau coba jenis seks baru yang tidak Anda sukai. Jika sudah siap, maka Anda bisa mempertimbangkan caranya. Setuju tentang apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan. Anda juga harus saling memberi tahu apa yang membuat Anda bahagia.

2. Tetapkan harapan yang realistis 

Berikut adalah panduan bercinta untuk mandi bagi pemula. Berbeda dengan video porno yang beredar, berhubungan seks bisa jadi cacat. Anda mungkin merasa lelah saat berhubungan seks dan itu normal.

Buang gambar seksual seperti video telanjang. Anda mungkin merasa tidak nyaman dan malu.

Bahkan ketika Anda berhubungan seks di kamar mandi, Anda akan terkejut karena Anda sedikit jatuh, menabrak tembok, atau sulit menemukan seks yang tepat. 

Semua ini terjadi dengan sendirinya, terutama jika Anda baru pertama kali melakukannya. Berhubungan seks terus menerus dan saling merangsang. Rasa malu saat berhubungan seks bukanlah masalah. Anda tetap bisa menikmati seks di ruangan yang menyenangkan. 

3. Siapkan minyak 

Seperti seks di kolam renang atau pancuran, Anda dan pasangan harus sering berada di air. Bahkan jika kulit sangat basah, air dapat membersihkan sebum yang dikeluarkan kulit.

Untuk ini, instruksi mandi yang tak terlupakan untuk pemula menyiapkan pelumas. Pilih saringan yang mengandung silikon, dilansir Men's Health.

Ini karena minyak cair cepat larut dalam air sehingga tidak bertahan lama. Tentu saja, pelumas bisa lepas bahkan sebelum Anda masuk ke dalamnya.

4. Gunakan keset untuk permukaan agar tidak licin 

Saat Anda bersemangat, mungkin sulit untuk berpikir jernih. pernapasan menjadi lebih cepat, detak jantung meningkat. 

Saat Anda meninggalkan kamar mandi untuk melanjutkan permainan di tempat tidur, berjalanlah perlahan bahkan saat Anda melakukannya. Untuk menghindari pencucian, gunakan alas anti selip terlebih dahulu.

5. Bawa mainan seks agar lebih menyenangkan 

Panduan pemula untuk mandi seks. Untuk membuat permainan lebih intens, Anda bisa membawa mainan seks. Gunakan itu untuk merangsang satu sama lain. 

Ada perasaan berbeda saat Anda bermain game seks di kamar mandi. Bayangkan bagaimana rasanya menggigil di bawah pancuran. Kombinasi air dingin dan panas.

6. Cobalah gaya seks yang biasa terlebih dahulu 

Tidak banyak jenis seks yang bisa dicoba saat shower sex. Yang terbaik adalah menahan keinginan untuk mencoba seks yang "berbeda", terutama seks yang keras. Pilihlah jenis seks yang akan tetap menyenangkan, aman, dan nyaman saat dilakukan di kamar mandi. 

Misalnya doggy style berdiri, duduk di atas sepeda, atau kursi seperti dilansir dari Healthline. Tidak kalah pentingnya berhubungan seks secara perlahan tapi sampai pada titik terangsang. Ingatlah bahwa kamar mandinya licin, jadi seks cepat itu berbahaya. Anda bisa jatuh dan melukai diri sendiri.

7. Lanjutkan lagi seks "kuat" di ranjang 

Panduan mandi seks untuk pemula adalah yang terbaru. Alih-alih berhubungan seks di kamar mandi, lanjutkan berhubungan seks di tempat tidur. Tidak ada aturan tegas bahwa jika seks dimulai di kamar mandi, maka akan berakhir di sana.

Sebagian besar waktu, banyak pasangan melakukannya dengan baik di kamar mandi. Atau, berhubungan seks dan pergi tidur. 

Seks yang baik benar-benar terjadi di tempat tidur setelah mereka meninggal. Seks di kamar mandi hanyalah permulaan. Berikut panduan pemula untuk mandi seks. 

Tidak apa-apa jika awalnya sedikit canggung, tetapi setelah itu Anda dan pasangan akan terbiasa. Cobalah dengan pasangan Anda untuk bersenang-senang seks!

Continue Reading →

Seorang anak laki-laki berusia 9 tahun dianiaya di depan umum 

 

vlkanplatinums-official - Anak-anak sering dianiaya di depan umum. Kali ini menimpa seorang anak berusia sembilan tahun dan parahnya pelakunya adalah seorang guru di Flores Timur, Nusa Tenggara Timur. 

Menyikapi hal tersebut, Petugas Khusus Perlindungan Anak, Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (Kemen PPPA), Nahar, akan terus mencermati situasi pelecehan pasca-pelecehan setelahnya. 

Alasan kekerasan tersebut adalah karena MGS merasa anaknya telah berbuat salah padanya. “Kami menyayangkan adanya kekerasan yang dilakukan oleh seorang guru yang tidak jujur ​​terhadap seorang anak di Flores Timur. 

Selain itu, anak ini disiksa di tempat umum yang dilihat banyak orang. Ini dapat menyebabkan masalah bagi anak.

Oleh karena itu, kami akan terus memantau kondisi para korban dan memastikan para korban mendapatkan pertolongan dan dapat pulih secara mental dan fisik," kata Nahar dalam keterangannya, dilansir Jumat (14/4/2023). 1. Kondisi fisik korban membaik 

Layanan Sahabat Perempuan dan Anak KemenPPPA (SAPA) berafiliasi dengan Biro Pengendalian Kependudukan, Keluarga Berencana, Pemberdayaan Perlindungan Perempuan dan Anak (DP2KB3) Flores Timur. Upaya pembelaan melakukan penyelidikan awal untuk mengetahui kondisi fisik dan mental korban setelah penganiayaan.

Nahar mengatakan, berdasarkan hasil pemeriksaan yang dilakukan, diketahui korban tidak mengalami luka psikis yang serius dan mampu berkomunikasi dengan baik. Kondisi fisik korban juga membaik dan dapat mengikuti kegiatan pendidikan di sekolah.

2. Setuju untuk menyelesaikan masalah ini dengan keadilan 

Nahar menjelaskan, pihaknya akan bertanggungjawab untuk proses tindak lanjut antara korban dan pelaku. Kedua belah pihak sepakat untuk menyelesaikan masalah ini melalui pengadilan. 

“Peradilan restorative justice atau keadilan diarahkan untuk mencari solusi yang tepat dengan menekankan pada pemulihan korban agar dapat kembali pada keadaan semula. Oleh karena itu, kami berharap setelah adanya kesepakatan, sehubungan dengan pelaksanaan hak-hak yang bersangkutan, "Bisa dilanjutkan ke pengadilan," kata Nahar.

3. Laporkan kekerasan di sekitar Anda 

Nahar mengimbau masyarakat untuk segera melapor ke pihak berwajib jika mengalami atau menemui kekerasan di lingkungannya, agar korban dapat segera dilindungi dan kekerasan tidak terulang kembali. 

Ia juga berpesan kepada masyarakat yang pernah mengalami atau mengetahui adanya kekerasan untuk segera melaporkannya ke SAPA 129 KemenPPPA melalui hotline 129 atau WhatsApp 08111-129-129.

Continue Reading →

Manfaat mandi air dingin 

 

vlkanplatinums-official - Mandi bukan hanya rutinitas sehari-hari untuk menghilangkan kotoran dan keringat, tetapi juga dapat memberikan manfaat kesehatan yang unik. Salah satu cara memaksimalkan manfaat mandi adalah dengan mandi air dingin. 

Air dingin telah dipraktikkan sejak zaman kuno dan menjadi bagian dari budaya beberapa negara, seperti Jepang. Namun, di beberapa negara lain, air dingin tidak disukai dan hanya dilakukan jika terpaksa. Meski bukan favorit sebagian orang, air dingin memiliki banyak manfaat kesehatan yang menakjubkan. Apa yang ingin kamu ketahui?

1. Kesehatan kulit jadi lebih baik 

Mandi air dingin dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik. Saat Anda mandi dengan air dingin, pori-pori kulit mengecil dan mencegah masuknya kotoran atau bakteri ke dalam pori-pori.

Selain itu, mandi dengan air dingin juga membantu memperlancar aliran darah ke kulit, sehingga kulit tampak lebih baik dan segar. 

Tak hanya itu, mandi air dingin juga dapat membantu mengurangi peradangan kulit. Jika kulit Anda rentan berjerawat atau kemerahan, mandi air dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan menjaga kulit tetap bersih dan bercahaya.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 

Air dingin juga memiliki manfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Saat Anda mandi air dingin, tubuh Anda memproduksi lebih banyak sel darah putih untuk melawan infeksi dan penyakit.

Selain itu, mandi air dingin juga dapat membantu mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati yang pada gilirannya akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mandi air dingin juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. 

Tubuh akan merespon dengan meningkatkan produksi hormon tiroid dan meningkatkan metabolisme. Ini membantu tubuh membakar lebih banyak kalori, membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

3. Membantu meningkatkan kualitas tidur 

Jika Anda sering sulit tidur atau merasa kurang tidur, mandi air dingin dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda. Saat Anda mandi dengan air dingin, suhu turun dan membuat tubuh lebih nyaman. Ini membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan suasana hati, membuat tidur lebih baik dan lebih baik.

Selain itu, mandi air dingin juga dapat membantu meredakan nyeri otot dan nyeri sendi. Jika Anda merasa pegal atau pegal setelah berolahraga, mandi air dingin dapat membantu meringankan rasa sakit dan menenangkan tubuh Anda.

4. Meningkatkan fokus dan konsentrasi 

Air dingin juga dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi. Tubuh akan merespon dengan meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga meningkatkan fungsi kognitif seperti konsentrasi dan daya ingat. Selain itu, mandi air dingin juga membantu mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati yang pada akhirnya dapat membantu meningkatkan produktivitas dan konsentrasi saat bekerja atau belajar.

5. Meningkatkan kesehatan jantung 

Mandi air dingin dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Saat mandi, suhu tubuh turun dan memaksa jantung bekerja lebih keras untuk mempertahankan suhu tubuh. Membantu meningkatkan daya tahan jantung dan menguatkan jantung.

Mandi air dingin juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah ke jantung. Ini membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung yang umum terjadi pada orang dewasa.

Jangan ragu untuk sering mandi air dingin untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa ini. Jika Anda baru mengenal mandi air dingin, cobalah melakukannya secara perlahan dan hindari mandi air dingin yang berlebihan, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu. 

Continue Reading →

Bagaimana cara meningkatkan kecerdasan 

 

vlkanplatinums-official - Banyak orang percaya bahwa kecerdasan berasal dari lahir. Hal ini tidak sepenuhnya merupakan hal yang buruk, namun pada kenyataannya bukan hanya faktor kelahiran atau genetik saja yang mempengaruhi kecerdasan seseorang. 

Siapa pun dapat belajar sesuatu jika mereka ingin mencoba. Semakin banyak orang belajar, semakin dalam pemahaman bidang yang mereka sukai, semakin baik fungsi otak dan kemampuan berpikir mereka. Kunci menjadi pintar sebenarnya adalah melakukan gaya hidup yang mendukung otak. 

Ada banyak aktivitas yang meningkatkan kecerdasan otak dan kami telah menyusun cara-cara meningkatkan kecerdasan berdasarkan temuan penelitian. Tidak sulit, tapi butuh kesabaran untuk melakukannya secara rutin.

1. cukup tidur 

Tidur merupakan salah satu kebutuhan yang sangat penting. Namun, banyak orang yang sering menunda tidur hingga tidur larut malam, sehingga tidurnya tidak nyenyak. Padahal, tidur sangat penting untuk mendukung fungsi kognitif yang optimal.

Saat tidur, otak masih bekerja mengkonsolidasikan ingatan akan peristiwa yang terjadi sepanjang hari. Ini akan membantu meningkatkan fungsi otak untuk mempelajari informasi baru saat terjaga.

Kemudian, studi tahun 2019 di jurnal Sleep Health menemukan bahwa kurang tidur memengaruhi fungsi memori. Sebuah studi terhadap siswa sekolah dasar di China yang diterbitkan dalam Chinese Journal of Contemporary Pediatrics pada tahun 2013 juga menemukan bahwa mereka yang tidur kurang dari 8 jam sehari mendapat skor lebih rendah pada tes kecerdasan verbal, IQ tinggi, pemahaman kata, memori dan perhatian jika dibandingkan dengan yang tidur minimal 8 jam sehari. Tidak hanya itu, tidur yang baik juga dapat meningkatkan kemampuan belajar seseorang. 

2. Berolahraga secara teratur 

Sebuah penelitian berjudul “Aktivasi cepat dari dentate gyrus manusia dengan olahraga ringan” dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences of United States of America tahun 2018 menemukan bahwa olahraga ringan dapat meningkatkan aktivitas hippocampus, bagian otak yang memproses informasi, termasuk memori dan emosi. Selain itu, aktivitas olahraga juga dapat meningkatkan volume hippocampus dan mendorong pertumbuhan neuron sehingga memperbaiki struktur dan fungsi otak.

Menurut WebMD, olahraga dapat mengurangi resistensi insulin dan peradangan pada tubuh. Olahraga teratur juga dapat meningkatkan suasana hati dan tidur, yang dapat memberikan efek positif pada tingkat kognitif.

Selanjutnya, olahraga meningkatkan jumlah faktor neurotropik yang diturunkan dari otak (BDNF), protein yang mendorong pertumbuhan dan pembentukan neuron baru. BDNF sendiri berperan dalam menciptakan dan memperkuat memori.

3. Meditasi 

Meditasi juga dapat meningkatkan kecerdasan. Healthline melaporkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa meditasi dapat meningkatkan fungsi eksekutif dan fungsi memori dengan lebih baik. Nyatanya, efeknya bisa dirasakan hanya dengan berlatih meditasi selama empat hari. Studi lain menemukan bahwa mereka yang berlatih 13 menit meditasi terpandu setiap hari selama 8 minggu mengalami peningkatan perhatian, kemampuan kognitif, dan memori kerja. Efek emosional ini mungkin disebabkan oleh manfaat emosional dari meditasi. Orang yang bermeditasi juga lebih cenderung berada dalam suasana hati yang lebih baik dan tidak terlalu stres.

Dilansir dari Psychology Today, para peneliti menemukan bahwa meditasi singkat atau latihan mental dapat mendorong orang untuk membuat keputusan yang lebih rasional, yang mengarah ke kemajuan masa depan yang lebih baik. Sedikit refleksi dapat membuat seseorang berpikir dengan matang dan mempertimbangkan segala aspek sebelum mengambil keputusan.

Anda dapat bermeditasi melalui berbagai aplikasi seluler, tutorial video online, atau menghadiri kelas meditasi. 

4. Mainkan musik 

Mempelajari alat musik hingga penguasaannya juga dapat meningkatkan kecerdasan dan kenikmatan. Beberapa keterampilan belajar yang dapat ditingkatkan antara lain kesadaran fisik, koordinasi fisik, ingatan, dan pengenalan pola.

Sebuah penelitian berjudul “Musical Development Program Improve Neural Encoding of Speech in At-Risk Children” dalam Journal of Neuroscience tahun 2014 menyatakan bahwa bermain musik dapat meningkatkan aktivitas dan perhatian sistem saraf. Pertumbuhan ini juga berdampak pada kemampuan dan pemahaman bahasa. Memainkan alat musik khususnya dalam kelompok dapat meningkatkan koordinasi dan komunikasi melalui musik. Belajar alat musik tidak lagi sulit, lho! Sudah banyak video tutorial gratis yang tersedia di berbagai platform. Mendaftar di kelas musik juga merupakan pilihan. Tidak ada kata terlambat, tentu saja, untuk meningkatkan keterampilan musik Anda.

5. banyak membaca 

Kalau ini, tentu saja aneh ya. Sejak kecil dan selama pendidikan, kita dituntut untuk berusaha untuk menambah pengetahuan kita. Menurut penelitian berjudul “Neurobiology Research: How the Brain Works While Reading” di jurnal PASAA tahun 2015, membaca dapat meningkatkan kecerdasan. Karena aktivitas ini merangsang setiap bagian otak dan hubungan saraf di antaranya. Membaca juga akan melatih banyak fungsi kognitif seperti perhatian, prediksi, memori kerja, memori jangka panjang, berpikir abstrak, pemahaman dan pengolahan visual huruf. Efek positif dari membaca juga cenderung bermanfaat dalam jangka panjang. 

6. Jangan berhenti belajar 

Terus belajar bukan berarti terus belajar. Setiap aktivitas yang dapat menambah pengetahuan baru juga dapat meningkatkan kinerja otak dan menjaga fungsi dan kesehatan otak dalam jangka panjang.

Belajar bisa dilakukan dengan berbagai cara seperti mendengarkan podcast, video edukasi, mencoba hobi dan aktivitas baru, belajar bahasa baru, membaca buku atau sumber ilmu lainnya, dan masih banyak lagi lainnya. Terakhir, terus belajar dalam bentuk apapun bisa memberikan efek positif bagi kesehatan otak.

Menurut studi tahun 2019 di majalah BMJ Open, terus belajar dapat meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari berbagai kondisi kesehatan seperti demensia. Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal Psychological Science tahun 2018 juga menyebutkan bahwa seseorang yang lama mengenyam pendidikan juga cenderung memiliki kecerdasan yang tinggi.

7. Sering-sering bersosialisasi dengan orang lain 

Sebagai pekerja sosial, interaksi sosial merupakan salah satu kebutuhan yang sangat penting. Selain dapat meningkatkan kesehatan mental, bersosialisasi juga dapat meningkatkan daya pikir dan kemampuan kognitif.

Jika Anda merasa kesulitan untuk memulai hubungan baru, Anda dapat mencoba menjadi sukarelawan, bergabung dengan beberapa komunitas dan/atau organisasi, menghubungi teman lama, atau mengikuti beberapa kursus atau kelas yang dapat memfasilitasi komunikasi dan interaksi. Laporan berjudul "Pengecualian sosial, keamanan, dan kognisi pada orang dewasa yang sehat" dalam jurnal PLOS One tahun 2018 ini menunjukkan bahwa orang yang terisolasi mungkin memiliki fungsi kognitif yang buruk di usia tua. Oleh karena itu, interaksi sosial sangat penting sepanjang hidup untuk melindungi diri dari depresi. 

8. Mainkan video game 

Bermain video game dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat otak. Diberitakan Healthy Gamer, beberapa penelitian menemukan berbagai manfaat bermain video game.

Dalam sebuah penelitian, dikatakan bahwa orang yang bermain video game memiliki tingkat perlindungan otak yang lebih tinggi daripada non-pemain atau orang yang tidak bermain game. Selain itu, ingatan jangka pendek para pemain juga akan lebih baik.

Studi lain menunjukkan bahwa bermain video game dapat meningkatkan akurasi memori visual dengan membuat pemain lebih peka terhadap visual. Studi lain juga menunjukkan bahwa bermain video game dapat melatih otak untuk memperbarui dan menambah informasi baru. Oleh karena itu, bermain game juga dapat meningkatkan kemampuan menabung. Para peneliti di University of California, AS juga mengatakan bahwa bermain video game 3D dapat meningkatkan daya ingat dan meningkatkan kontrol visual, serta meningkatkan waktu reaksi seseorang.

9. Minumlah kopi secukupnya 

Minum kopi dapat meningkatkan kemampuan belajar dan kinerja mental. Kafein dalam kopi dapat memblokir adenosin, zat kimia otak yang menghentikan pelepasan stimulan di otak. Karena itu, kafein dapat memberi Anda energi.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition pada tahun 2014 menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan perhatian dan konsentrasi, membuat orang lebih mudah menerima informasi baru. Namun, minum kopi terlalu banyak juga tidak baik karena kafein juga dapat menyebabkan stres dan kecemasan jika dikonsumsi terlalu banyak.

10. Minumlah teh hijau 

Selain kopi, teh hijau juga dapat meningkatkan fungsi otak karena mengandung kafein dalam jumlah sedikit. Teh hijau juga kaya akan epigallocatechin gallate (EGCG) yang dapat mendukung pertumbuhan akson dan dendrit pada neuron. Akson dan dendrit sendiri bekerja untuk berkomunikasi dan melakukan fungsi kognitif.

Berdasarkan hasil penelitian berjudul “Effects of Green Tea on Human Cognition, Mood, and Brain Function: A Systematic Review” dalam jurnal Phytomedicine tahun 2017, teh hijau ditemukan dapat mempengaruhi gejala psikopatologis, misalnya dengan mengurangi stres, mempengaruhi dia. kognisi dengan meningkatkan memori dan perhatian, dan meningkatkan aktivitas otak seperti meningkatkan memori kerja. Efek ini bukan karena satu faktor, tetapi karena kombinasi khasiat teh yang bermanfaat.

11. Makan makanan yang kaya nutrisi 

Mengonsumsi makanan ramah otak juga dapat meningkatkan kesehatan dan fungsi otak. Menurut Healthline, makanan terbaik untuk fungsi otak adalah makanan tinggi asam lemak omega-3, flavonoid, dan vitamin K.

Omega-3 adalah salah satu komponen struktural otak. Makanan yang kaya omega-3 bisa termasuk ikan berminyak, kerang, rumput laut, alpukat, dan kacang-kacangan.

Senyawa flavonoid juga merupakan zat dalam makanan yang sangat bermanfaat bagi otak. Dalam sebuah penelitian, flavonoid mungkin memiliki efek positif, seperti meningkatkan fungsi eksekutif dan fungsi memori. Senyawa ini terdapat pada berbagai tumbuhan seperti aneka buah-buahan, teh, kedelai, coklat, dll. Selain itu, vitamin K juga baik untuk otak karena berperan dalam kelangsungan hidup sel otak dan fungsi kognitif. Vitamin ini banyak ditemukan pada sayuran hijau seperti kubis, bayam dan sawi. Pintar bukan berarti harus tahu lebih banyak dari orang lain, tapi pintar adalah yang didapat dari beberapa aktivitas di atas yang berkaitan dengan stimulasi otak, keterampilan memecahkan masalah, keterampilan keamanan, dan kemampuan untuk mempelajari hal baru.

Melakukan beberapa aktivitas di atas dengan baik dapat meningkatkan kesehatan dan kecerdasan otak seiring berjalannya waktu. Hanya saja dalam beberapa kegiatan seperti memainkan alat musik, belajar dan membaca misalnya, dibutuhkan niat dan keinginan yang kuat untuk mencapai efek yang terbaik.

Continue Reading →